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银耳润肠通便吗
补充说明：银耳润肠通便吗
2024-05-06 18:39
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
银耳具有润肠通便的作用。
银耳中含有丰富的膳食纤维，该物质可以促进胃肠道蠕动，进而改善排便不畅的情况。此外，银耳还具有滋阴润燥的功效，适当食用可缓解便秘症状。
如果患者存在腹泻、腹痛等不适症状，则不宜通过银耳来润肠通便。
需要注意的是，在食用银耳时应确保其彻底煮熟，并且对于胃肠功能较差的人群而言，建议适量摄入以减少潜在的风险。
2024-05-06 19:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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