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腰肌劳损能打太极吗
补充说明：腰肌劳损能打太极吗
2024-05-27 12:00
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腰肌劳损患者可以适当打太极，但需注意控制力度和避免剧烈动作。
腰肌劳损患者可以适度进行太极拳锻炼，因为太极拳的动作较为柔和，不会给腰部带来额外压力。但应避免过度用力或突然扭转等可能导致损伤的动作，以免加重病情。此外，建议在专业教练指导下进行，确保正确的姿势和技巧，以减少风险。
如果患者的症状较重，疼痛明显或伴有下肢放射痛，则不建议立即进行太极拳运动，此时应优先考虑休息、物理治疗或药物治疗来缓解症状。
对于腰肌劳损患者来说，在选择适合自己的运动方式时，应注意个体差异，并逐步增加运动强度，同时结合适当的肌肉强化训练，有助于提高腰部稳定性，预防进一步损伤。
2024-05-27 16:03
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
固本延龄丸
固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
