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花生米孕妇能吃吗
补充说明：花生米孕妇能吃吗
2024-05-06 18:50
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇可以适量食用花生米。
孕期适当吃花生米能够补充营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸等，有助于胎儿生长发育。但花生米含油脂较多，过多食用可能会导致热量摄入过多，引起肥胖，因此需要适量食用。
如果孕妇对花生过敏，则不能食用花生米，否则可能引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于花生及其制品的摄入，应考虑个体差异以及是否存在过敏反应，并注意观察自身及胎儿的反应。
2024-05-06 19:21
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