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维生素c和维生素e可以一起吃吗
补充说明：维生素c和维生素e可以一起吃吗
a******W 2025-05-29 15:57
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精选回答(1)
维生素C和维生素E可以一起服用。
维生素C和维生素E均为常见的抗氧化物质，能相互作用以提高其功效。同时，它们对人体健康有益，如改善皮肤状况、增强免疫力等。但在服用前最好咨询专业医师的意见，特别是对于特定疾病患者或对某些成分过敏者。
在存在严重肝肾功能不全的情况下，应谨慎使用这两种药物，并且需要调整剂量。
在摄入维生素C和维生素E时，应注意适量摄入，避免过量导致不良反应发生。另外，平时还要注意均衡饮食，保持营养全面。
2025-05-29 15:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
