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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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多年腰肌劳损很可能是长期久坐引起的,也可能是腰部受凉、肌肉损伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、长期久坐

如果患者长期久坐,可能会使局部肌肉处于紧张状态,从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免长期久坐。患者也可以通过腰部按摩的方式进行缓解。

2、腰部受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使腰部受凉,导致局部血液循环不通畅,会出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、肌肉损伤

如果患者长期从事重体力劳动,可能会使腰部肌肉长期受到牵拉,容易造成肌肉损伤,大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的患者,长期弯腰工作会使局部神经受到压迫,从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善。

5、腰椎管狭窄

如果存在腰椎管狭窄症,会使椎管容积变小,会出现神经受到压迫,会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-12 20:32

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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