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腰肌劳损是不是不能久坐呢
补充说明：腰肌劳损是不是不能久坐呢
2024-05-27 12:00
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腰肌劳损患者应尽量避免久坐，以免加重症状和延缓康复进程。
腰肌劳损是由于腰部肌肉长期受到过度拉伸或收缩导致的损伤，长时间保持同一姿势会使局部血液循环受阻，加重炎症反应。因此，久坐可能会加剧疼痛和不适感，并可能延长康复时间。但适当的短暂休息可以缓解腰部压力，避免长时间固定姿势。建议在工作时每隔一段时间进行适当活动，以减少对腰部的影响。
如果患者本身存在骨质疏松、椎间盘突出等疾病，则更应该注意避免久坐，因为这些疾病会增加腰部的压力，进一步加重腰痛的症状。
此外，还应注意调整坐姿，使用符合人体工学的座椅和靠垫，以减轻腰部负担。对于严重病例，可能需要物理治疗、药物治疗或手术干预来缓解症状和促进康复。
2024-05-27 16:03
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
