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腰肌肉拉伤怎么治
补充说明：腰肌肉拉伤怎么治
a******W 2024-11-22 10:14
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医生回答(1)
李如 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
腰肌肉拉伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具、针灸等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻度至中度的急性期管理。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善活动受限。代表药物为盐酸乙哌立松片，具有稳定神经细胞膜的作用。对于存在肌肉僵硬或痉挛者有帮助。需遵医嘱服用，并监测潜在的中枢神经系统副作用。
4.穿戴支具
穿戴支具提供物理支持和稳定性，限制受损区域运动，促进愈合。常见的支具有弹性绷带和医用胶带。适合于辅助受伤部位固定和保护，在恢复期间使用。确保支具不过紧以免影响血液循环。
5.针灸
针灸能够刺激穴位，放松紧张的肌肉，缓解疼痛。选择特定经络上的穴位进行刺入。针对腰部软组织损伤的患者，可考虑针灸治疗。需由专业中医师操作，避免自行盲目操作。
在处理腰肌劳损的情况下，应避免剧烈运动，如跑步或举重，以减少对腰部的压力。同时，保持适当的体重也有助于减轻腰部负担，预防不适症状的发生。
2024-11-22 10:14
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
