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静脉曲张能不能健步走
补充说明：静脉曲张能不能健步走
2024-05-14 18:41
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朱鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：各类先天性心脏病，成人心脏外科手术，各类主动脉瘤病变，擅长微创手术技术，尤其是介入技术和腔镜技术。
提问
静脉曲张患者可以进行健步走，但要适量。
健步走是一种较为温和的有氧运动，能够促进血液循环，但不会加重静脉曲张的症状。适量的运动有利于病情恢复，但剧烈运动可能会导致静脉曲张的血管破裂出血，不利于疾病的恢复，因此需要适量运动。
如果患者处于静脉曲张急性期，则不建议进行健步走等强度较大的活动，以免增加下肢静脉压力，延缓疾病恢复进程。
对于静脉曲张患者而言，适度运动有助于改善症状，但在运动前后应注意做好拉伸和放松腿部肌肉，并穿着弹力袜以支持下肢静脉。
2024-05-14 18:55
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
症状起因：一、因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。
就诊科室：血管外科
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