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如何克服幻听
补充说明：如何克服幻听
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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幻听是一种虚幻的听觉，患者听到声音但自己无法听到。通常情况下，患者可以通过放松心情、注意休息、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法克服幻听。
1、放松心情
如果患者长期处于精神紧张、压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，出现幻听的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。同时，患者也可以通过泡澡、按摩等方式，放松身体，缓解疲劳的情况。
2、注意休息
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易引起大脑神经功能紊乱，出现幻听的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善不适症状。
3、心理治疗
如果幻听是精神分裂症、抑郁症等精神疾病引起的，建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、药物治疗
如果幻听症状比较严重，患者可以在医生指导下服用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗，可以改善患者的情绪，从而缓解上述情况。
5、物理治疗
如果患者症状无法得到改善，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过经颅磁刺激、脑深部电刺激等方式进行治疗，能够促进神经功能恢复，从而改善症状。
建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当与朋友家人进行沟通，也可以多到户外参加运动，有助于缓解精神压力。
2023-08-26 20:33
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幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
