首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 偶尔四点多醒,醒后感觉很困但就是睡不着

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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偶尔四点多醒,醒后感觉很困但就是睡不着可能是正常现象,也可能是神经衰弱、心脾两虚、气血不足、心肾不交等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果患者睡眠环境比较嘈杂,或者是室内温度过高,可能会影响睡眠质量,从而出现失眠的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也可以通过按时睡眠的方式进行改善。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,出现乏力、注意力不集中、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。

3、心脾两虚

如果长期过度劳累,可能会导致心脾两虚,出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状,还可能会伴随面色苍白、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗,同时还要避免过度劳累。

4、气血不足

气血不足可能会导致脏腑功能减退,出现早衰、失眠多梦、身体乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗,同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动。

5、心肾不交

心肾不交可能是久病伤阴、房事不节等原因导致的,可能会出现心烦不寐、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗,同时还要保持良好的生活习惯,避免熬夜。

如果患者症状持续加重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-25 20:14

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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