发病时间：不清楚
吃维c可以美白吗
补充说明：吃维c可以美白吗
2024-09-06 11:05
我要咨询
精选回答(1)
适量摄入维生素C可以辅助美白，但并不能直接达到显著的效果。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的合成，从而起到美白的效果。但其作用效果因人而异，且需要长期摄入才能看到明显效果。然而，单纯依靠摄入维生素C来美白效果有限。因为皮肤的黑色素合成受多种因素影响，如紫外线、激素等。此外，不同人的皮肤类型和代谢速度也会影响美白效果。
对于想要美白的人群，除了补充维生素C外，还应注意防晒、保湿和均衡饮食。
2024-09-06 14:20
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
