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怎么判断是不是鼻腔共鸣
补充说明：怎么判断是不是鼻腔共鸣
2024-06-20 15:09
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刘土辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长诊治耳鼻咽喉科常见病多发病，可开展鼻咽喉常见手术
提问
可以通过观察发音时声音的变化、口型变化以及通过仪器检查来判断是否为鼻腔共鸣。
当患者出现鼻腔共鸣的情况，通常表现为在说话或唱歌时发出的声音变得低沉浑厚，并且带有明显的鼻音。此外，在某些特定情况下，如情绪激动或者紧张时，可能会加重这种现象。此时可以尝试改变呼吸方式和发声技巧，例如深吸气后慢慢呼出，同时放松喉部肌肉，减少对声带的压力，有助于改善鼻腔共鸣问题。
另外也可以使用电子鼻咽镜等设备进行直接观察，以确定是否存在异常情况。如果确诊存在鼻腔共鸣，则需要寻求专业医生的帮助进行治疗，可能包括语音训练、药物治疗或其他医疗干预措施。
建议定期关注自己的发音习惯，尤其是对于有长期鼻炎病史的人群来说，更应该注意避免过度依赖鼻腔共鸣导致的不良后果。日常生活中应保持良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体，增强免疫力，有利于身体健康。
2024-06-20 15:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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