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跳绳两天之后腰疼怎么回事

发病时间：不清楚

跳绳两天之后腰疼怎么回事

补充说明：跳绳两天之后腰疼怎么回事

2023-08-17 00:31

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陈毅荣主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

找医生

跳绳两天之后腰疼，多考虑是运动过量、受凉等原因造成的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，需要根据病因进行对应的治疗。

1、运动过量

如果患者平时运动量比较少，突然进行大量的跳绳运动，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。一般不需要过分担心，患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，同时还要注意多休息。

2、受凉

如果跳绳时不注意自身保暖，可能会导致腰部受到凉气入侵，从而导致局部血液循环流通不畅，出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、腰肌劳损

如果患者在跳绳时动作不当，可能会出现腰肌劳损的情况，从而导致腰部出现酸胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过局部按摩的方式进行改善。

4、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，造成腰椎间盘损伤，如果没有及时治疗，会出现长期腰疼的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、腰椎管狭窄

可能是患者本身患有腰椎管狭窄，跳绳可能会导致局部狭窄的情况加重，从而出现腰疼、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行改善，必要时可以通过腰椎减压术进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。

2023-08-17 20:18

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

盐酸替扎尼定口服溶液

（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

利马前列素片

改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。

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