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b族维生素片功效
补充说明：b族维生素片功效
2024-06-17 14:00
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
B族维生素片具有促进碳水化合物代谢、维护神经系统功能、促进红细胞发育等功效和作用。
1.促进碳水化合物代谢
B族维生素能够参与糖类和脂肪的分解过程，从而帮助身体更有效地利用这些能量来源。
2.维护神经系统功能
B族维生素对于神经系统的正常运作至关重要，缺乏B族维生素可能导致神经炎、周围神经病变等问题。
3.促进红细胞发育
B族维生素中的叶酸是红细胞生长和分裂所必需的，因此有助于预防贫血的发生。
服用B族维生素片时应注意个体差异，避免过量摄入。同时，应确保饮食均衡，以获得足够的天然B族维生素来源。此外，长期大量使用可能影响某些药物的吸收或代谢，如抗凝血药华法林，故在使用此类药物期间应谨慎使用B族维生素补充剂，并遵循医生建议。
2024-06-17 18:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
