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空腹可以吃b族维生素片吗
补充说明：空腹可以吃b族维生素片吗
a******W 2024-11-12 15:23
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精选回答(1)
空腹可以吃B族维生素片。
空腹状态下通常不会影响B族维生素片中营养物质的吸收与利用，因此是可以吃的。但需要注意的是，在服用B族维生素片期间，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，以确保身体能够充分摄取所需的营养素。
对于存在胃部疾病、消化功能减弱的人群而言，空腹状态可能增加不适症状风险，建议在进食后30分钟至1小时内服用。
在补充B族维生素时，应注意适量摄入，并遵循医嘱。同时，注意观察是否有过敏反应或其他不良反应发生，如有异常应及时停药并向医生咨询。
2024-11-12 15:23
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
