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糖尿病晚上能吃肉吗
补充说明：糖尿病晚上能吃肉吗
a******W 2025-12-30 09:03
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精选回答(1)
糖尿病患者晚上可以适量食用肉类，但需要注意选择和控制分量。
糖尿病患者的饮食管理非常重要，肉类作为蛋白质的来源，对于维持肌肉质量和促进伤口愈合都有积极作用。肉类中的脂肪含量较高，尤其是红肉和加工肉类，它们往往含有较多的饱和脂肪和胆固醇，这可能会增加心血管疾病的风险。糖尿病患者在选择肉类时，应优先考虑低脂、高蛋白的肉类，如鸡胸肉、火鸡肉等白肉，同时避免高脂肪的加工肉类。
糖尿病患者晚上食用肉类时，应当注意控制分量，避免过量摄入蛋白质和脂肪，以免增加肾脏负担和血糖波动。肉类应当搭配蔬菜和全谷物，以确保饮食结构的均衡，同时有助于控制餐后血糖水平。
【生活小贴士】
1. 选择低脂、高蛋白的肉类，如鸡胸肉、火鸡肉等。
2. 控制肉类的分量，避免过量摄入蛋白质和脂肪。
3. 搭配蔬菜和全谷物，保持饮食结构的均衡。
2025-12-30 09:03
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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