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多动症孩子失眠怎么办
补充说明：多动症孩子失眠怎么办
2025-09-25 14:30
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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对于多动症孩子失眠的问题，家长可以通过行为干预、环境调整和必要时的医疗支持来改善。多动症儿童常因神经兴奋性高、注意力难以集中而影响入睡，需综合处理。关键在于建立稳定作息、减少睡前刺激，并在医生指导下考虑非药物与药物方法结合。
建立规律的睡前程序有助于孩子身心放松。每天固定时间进行安静活动，如阅读或听轻音乐，避免使用电子设备。保持卧室黑暗、安静，温度适宜。这些做法能帮助孩子形成条件反射，逐渐进入睡眠状态。
日间安排适度体育活动能消耗多余精力，但睡前两小时不宜剧烈运动。饮食方面避免摄入含咖啡因的饮料或零食，晚餐不宜过饱。可适当增加富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉，促进褪黑素分泌。
心理安抚对多动症儿童尤为重要。通过拥抱、讲故事等方式增强安全感，减轻焦虑。若孩子因多动症症状持续失眠，应及时就医。医生可能会推荐行为疗法，或根据情况使用调节神经兴奋性的药物，但需严格遵循医嘱。
部分孩子可能存在感官过敏，可尝试加重毯子提供深压感。若伴随其他症状如情绪波动，需针对多动症进行系统治疗。持续记录睡眠日记，帮助医生调整方案。多数孩子通过综合干预可在数周内改善睡眠，但个体差异较大需耐心调整。
2025-09-25 15:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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