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落枕能按摩缓解吗
补充说明：落枕能按摩缓解吗
2024-06-12 16:27
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落枕期间可以尝试轻柔按摩，但不宜立即进行强力按摩，以免加重炎症反应和组织损伤。
落枕是由于睡眠时颈部姿势不当导致的肌肉紧张和僵硬，此时进行按摩可能会刺激神经末梢，加重不适感。因此，在落枕期间，应避免强力按摩，以免加剧炎症反应和组织损伤。如果症状持续不缓解或频繁发作，应考虑就医以排除潜在病因，并接受专业治疗。
若患者存在颈椎病、肩周炎等基础疾病，也可能引起脖子酸痛的症状，此时按摩可能无法有效缓解疼痛，甚至可能导致病情加重。
建议在出现落枕后，首先采取适当的休息措施，避免过度活动颈部，同时注意保暖，避免受凉。对于疼痛较严重者，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊来减轻疼痛和炎症反应。
2024-06-12 18:50
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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