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萝卜与萝卜皮各有什么功效
补充说明：萝卜与萝卜皮各有什么功效
a******W 2024-01-24 12:00
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医生回答(1)
谢魁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
萝卜通常具有通便、润肠等功效，萝卜皮通常具有促进人体免疫机制等功效。萝卜的功效：萝卜具有通便、润肠的作用。适量进食可以缓解胃胀等消化不良，调节胃肠功能，对便秘有较好的作用。萝卜营养丰富。吃萝卜可以增强人的抵抗力。冬天吃萝卜可以补充水分。冬季皮肤容易开裂的人可以有效缓解症状。此外，吃萝卜也可以起到抗癌作用。萝卜皮的功效：萝卜皮富含萝卜硫烷，这是十字花科蔬菜中最健康的化合物之一。可以促进人体免疫机制，诱导肝脏解毒酶的活性，保护皮肤免受紫外线损伤。建议气虚者慎用，因为萝卜有降气的作用，气虚的人吃了后不会达到应有的效果，反而会导致症状加重。
2024-01-24 12:00
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