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萝卜皮能吃吗
补充说明：萝卜皮能吃吗
2024-09-25 09:19
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萝卜皮富含营养，可食用并有益健康。
萝卜皮中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾等，这些成分对于人体健康有益。此外，萝卜皮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。因此，萝卜皮是可以食用的，并且对健康有益。
2024-09-25 14:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
