发病时间：不清楚
晚上吃完火锅后,喝点什么能减肥
补充说明：晚上吃完火锅后,喝点什么能减肥
2023-09-07 23:54
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上吃完火锅后，一般可以喝一些酸奶、蜂蜜水、红糖水、绿茶、排骨汤等，有助于减肥。
1、酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还能够补充人体所需要的营养物质，对减肥有一定的帮助。
2、蜂蜜水
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养成分，晚上吃完火锅后，适量喝蜂蜜水，能够补充身体所需要的能量，而且还能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、红糖水
红糖水中含有大量的葡萄糖、蔗糖等成分，晚上吃完火锅后，适量喝红糖水，能够促进体内血液循环，而且还能够加速新陈代谢，有利于食物的消化与吸收，从而达到辅助减肥的目的。
4、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，晚上吃完火锅后，适量喝绿茶，能够促进胃肠道蠕动，从而加快食物的消化与吸收，也能够达到辅助减肥的目的。
5、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，晚上吃完火锅后，适量喝排骨汤，能够补充身体所需要的营养，而且还能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的帮助。
在日常生活中，患者还需要注意饮食均衡，避免过多食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现肥胖的情况，建议及时就医，可以通过体育锻炼、调整饮食等方式进行改善。
2023-09-08 20:27
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
