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奶水不够吃什么追奶
补充说明：奶水不够吃什么追奶
2023-09-23 09:07
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
奶水不够吃可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，也可以吃一些能够促进乳汁分泌的药物。
1、蛋白质
在平时可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进乳汁的分泌。
2、维生素
在平时也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，同时也可以促进乳汁的分泌。
3、矿物质
在平时也可以适当吃一些富含矿物质的食物，比如海带、紫菜等，能够补充身体所需要的矿物质，也可以促进乳汁的分泌。
4、促进乳汁分泌的药物
如果饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，能够起到促进乳汁分泌的作用。
5、其他食物
此外，还可以适当吃一些花生、丝瓜等食物，也可以起到辅助促进乳汁分泌的作用。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
