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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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这几天可能因为天气热,考虑与饮食不当、剧烈运动、睡眠不足、中暑、甲状腺功能亢进症等原因有关,需要根据不同原因采取对应处理。

1、饮食不当

如果这几天天气比较炎热,经常吃一些过于辛辣及油腻的食物,会导致体内热量增加,从而引发上述症状。建议平时要调整好饮食结构,尽量以清淡的食物为主。

2、剧烈运动

如果这几天进行剧烈运动,会导致体内产热增加,使体温出现升高,就会感觉到身体有发热的感觉。建议平时要养成良好的生活习惯,避免剧烈运动,可以适当进行运动,增强体质。

3、睡眠不足

如果这几天天气比较炎热,可能会影响到正常的睡眠质量,长时间睡眠不足,会导致体内激素水平紊乱,从而引发身体发热、乏力、头晕等不适。建议平时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。

4、中暑

如果长时间处于高温环境下,并且没有做好防暑措施,就会导致中暑,会引发体温调节中枢出现异常,造成上述现象,还会伴随头晕、口渴、多汗等症状。患者可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物治疗。期间还要做好防暑措施,尽量避免外出。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是受到体内甲状腺激素分泌过多所引起,期间会导致身体代谢亢进,系统兴奋性增高,从而引发身体发热、消瘦、心慌等症状。期间可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

建议患者平时要养成良好的生活习惯,多喝水,多吃蔬菜和水果,如苹果、西红柿等,有利于身体健康。如有不适,应及时就医治疗,以免耽误病情。

2023-08-05 20:03

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中暑 (伤暑)

中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型:①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍,热平衡失调使体内热蓄积,临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病,又称日射病。②热痉挛,又称中暑痉挛,是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭,又称中暑衰竭,主要因周围循环容量不足,引起虚脱或短暂晕厥,后者又称热昏厥。

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