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乳清里的乳糖含量高吗

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乳清里的乳糖含量高吗

补充说明:乳清里的乳糖含量高吗

2024-06-12 16:48

乳糖 过敏 奶粉 腹泻 腹胀

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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乳清中的乳糖含量通常较低,适合乳糖不耐受或对乳制品过敏的人群食用。
乳清是经过特殊处理的奶粉,通过加热、喷雾干燥等工艺去除大部分乳糖,保留了蛋白质和营养成分。由于乳清中的乳糖含量较低,因此适合乳糖不耐受或对乳制品过敏的人群食用。但需要注意的是,部分人可能存在轻度乳糖不耐受的情况,需要逐渐增加乳清的摄入量,并注意观察身体反应。
如果在饮用乳清后出现腹泻、腹胀等症状,则可能是由于个人对乳清中的某些成分过敏导致的。
此外,在选择乳清产品时,应仔细查看标签上的成分信息,确保不含自己已知过敏的物质。对于乳糖不耐受者,可考虑使用无乳糖或低乳糖的乳清产品。

2024-06-12 18:53

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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