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白豆沙怎么做
补充说明：白豆沙怎么做
a******W 2023-09-26 23:33
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医生回答(1)
李颖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白豆沙主要是用白砂糖、黄豆粉、红糖等材料制作而成的。
1、白砂糖
白砂糖是一种比较常见的食材，也是一种调味品，主要是由甘蔗、甜菜榨取而成，可以用来制作白豆沙，能够增加食物的口感，也可以为身体补充能量。
2、黄豆粉
黄豆粉是由黄豆研磨而成的，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到辅助补钙的目的。
3、红糖
红糖中含有丰富的铁元素、钙元素等营养成分，适当食用后可以促进体内血液循环，也可以达到补血益气的效果。
4、其他
还可以使用陈皮、桂花、大枣等材料制作而成的白豆沙。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:33
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