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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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女人腰痛可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通常包括热敷、冷敷、按摩和针灸等方法,可以促进血液循环和缓解肌肉紧张。通过物理治疗可以减轻腰部疼痛,改善局部血液循环,从而缓解腰痛症状。
2.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻炎症和缓解疼痛。这些药物能够减少局部的炎症反应,从而缓解腰痛。但需注意避免长期大量使用。
3.手术治疗
手术治疗可能涉及椎间盘切除术或椎管扩大术等,主要针对严重的神经压迫或结构性问题。对于严重的腰痛,手术可能是必要的,但需谨慎考虑手术风险和效果。
在处理腰痛时,应避免过度劳累和保持良好的姿势,以减少腰部压力。同时,建议定期进行体育锻炼,如游泳或瑜伽,以增强核心肌肉和改善腰部支撑。

2024-07-12 17:55

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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