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血压高跟睡眠不好有关系吗
补充说明：血压高跟睡眠不好有关系吗
2024-05-07 18:44
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精选回答(1)
血压高与睡眠不好可能存在一定的关系。
睡眠不足或睡眠障碍可能导致交感神经系统过度激活，进而引起血压升高。此外，长期的睡眠障碍可能导致慢性压力增加，进一步影响血压控制。
另外，对于存在高血压的人群而言，如果未规律服用降压药、药物剂量不足或存在用药依从性差等问题，也可能导致血压持续偏高。
因此，为确保血压水平稳定，建议定期监测血压，并采取适当的睡眠管理措施，如保持规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料等。
2024-05-07 19:02
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