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男的精子活力低怎么办？男人补锌管用吗
补充说明：男的精子活力低怎么办？男人补锌管用吗
2023-08-04 12:06
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男性精子活力低吃含锌的食物、药物一般是管用的，如果病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。锌是人体内许多酶的重要组成成份，具有促进生长发育、改善味觉等作用。
1、食物
如果男性精子活力低，可以多吃含锌的食物，比如牛肉、羊肉、海蛎子等，可以为身体补充所需要的营养。此外，还可以多吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以提高精子的质量。
2、药物
如果食补的效果不佳，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗，可以改善精子的活性，提高精子的质量。
3、运动
日常生活中，建议男性养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，可以增强体质，也可以提高精子的质量。
4、保持良好的心态
建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响精子的质量。
5、定期体检
建议患者每年定期去医院进行体检，有利于了解身体的健康状况，也可以做到早发现、早治疗，有利于身体的恢复。
此外，建议患者避免频繁进行性生活，以免导致肾虚，从而出现腰膝酸软、盗汗遗精等不适症状。
2023-08-04 20:18
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精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。精子活力的确诊方法目前尚未统一，但趋向于5级分类法，其内容为：0级为无活力。1级为活力差，表示精子只在原地移动或旋转移动。2级为活力中等，表示精子向前直线游动，但不活跃。3级为活力好，表示精子活动力良好，4级活力很好，表示精子很活跃地向前呈直线游动。精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者。
症状起因：现代医学将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。这些致病因素通过影响精子质量及活动所需的能量而使其活力下降，不能使卵子受精而致男性不育。
可能疾病： 少精症 血清抗精子抗体阳性之不孕症
常见检查：
就诊科室：男科、生殖健康
