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情绪低落好烦怎么办
补充说明：情绪低落好烦怎么办
2024-07-08 11:18
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
情绪低落好烦可以考虑采取抗抑郁药、抗焦虑药、心理咨询等治疗措施。
1.抗抑郁药
常用药物如氟西汀、舍曲林等，通过调节神经递质平衡来改善情绪。患者需按医嘱服用。这些药物可以增加大脑中的5-羟色胺水平，从而提高情绪。长期使用有助于稳定情绪。适用于确诊为抑郁症且症状严重影响日常生活的患者。
2.抗焦虑药
例如苯二氮卓类药物劳拉西泮，可缓解紧张和焦虑。通常短期使用。这类药物能增强脑内GABA的作用，降低中枢神经系统兴奋性，达到镇静效果。适合于急性应激反应导致的短暂性焦虑或恐慌发作。
3.心理咨询
包括认知行为疗法、心理动力学治疗等，由专业人员提供个体化指导。疗程可能较长。通过改变不健康的思维模式和行为习惯，帮助患者理解并处理自己的情感问题。适用于各种原因引起的持续性情绪低落，尤其是伴有明显生活事件者。
建议定期监测情绪变化，保持规律作息和适度运动，同时注意饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分。
2024-07-08 16:05
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
