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吃什么食物可以降低胆固醇
补充说明：吃什么食物可以降低胆固醇
2024-06-06 16:55
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
合理饮食，如增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，有助于降低胆固醇水平。
通过调整饮食结构，摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、豆类等，以及适量的不饱和脂肪酸如鱼油、橄榄油等，可以减少肝脏合成LDL-C，同时增加其代谢和排泄。此外，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如红肉、黄油等，也有助于降低胆固醇水平。这些措施可以辅助降低胆固醇，但若存在高胆固醇血症，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
对于某些特定人群，如家族性高胆固醇血症患者或有严重心血管疾病史的人群，单纯依靠饮食调节可能难以有效控制胆固醇水平，此时需要在医生指导下考虑使用药物治疗，如他汀类药物。
日常生活中应保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物来降低胆固醇。同时，定期监测血脂水平，并结合生活方式改变和必要时的医疗干预，以维护心血管健康。
2024-06-07 12:14
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低密度脂蛋白(LDL)通过载脂蛋白B(Apo-B)与内膜下细胞的B受体结合，将胆固醇从肝细胞运往组织细胞。低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇，因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。
注意事项： 在抽血前的最后一餐中，忌食高脂肪食物和饮酒，空腹12小时，抽取前臂静脉血。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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