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女孩睡眠质量不好?

发病时间:不清楚

女孩睡眠质量不好?

补充说明:女孩睡眠质量不好?

a******W 2024-01-24 11:38

睡眠状态 睡眠质量 牛奶

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医生回答(1)

王韶 主治医师 三甲

擅长:精神心理科

提问

你好,根据你的描述情况来说的话,这种情况一般来说还是由于最近的生活压力比较大,所以才会导致这种情况的发生,还是建议你晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好的睡眠状态,安神的一个作用。放松心情。希望以上的回答可以帮助到你的。

2024-01-24 11:38

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