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停经前通常指围绝经期，身体会因激素波动出现一系列变化，常见表现有月经紊乱、潮热出汗、情绪起伏、睡眠不佳、阴道干涩和关节不适等。不同女性差异明显，有人症状轻微，有人持续数年。
月经改变往往最早出现，周期可能变短或延长，经量时多时少，直至最终停经。潮热和盗汗也较常见，突然感到面部、颈部发热，随后出汗，夜间更明显，可能影响睡眠。部分女性还会出现心慌、头晕、乏力等不适。
情绪方面可能变得易怒、焦虑、低落或难以集中注意力，睡眠浅、易醒也较常见。泌尿生殖道因黏膜变薄，可能出现阴道干涩、性生活疼痛、尿频尿急或反复尿路感染。皮肤、关节和骨骼也可能有不适，如关节酸痛、皮肤干燥、体重变化等。
这些表现轻重和持续时间因人而异，并非所有女性都会经历。若出现异常子宫出血、症状严重影响生活，或停经后再次出血，应及时就医排查其他问题。规律作息、适度运动、均衡饮食、保持社交和放松心情有助缓解，家人理解与支持同样重要。
2026-09-15 15:36
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
