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女性停经前，也就是围绝经期，常会出现月经周期紊乱、经量变化、潮热出汗、睡眠变差、情绪波动，以及关节酸痛、阴道干涩等表现。这些症状并非所有女性都会出现，出现时间、轻重和持续长短存在明显个体差异。
月经改变往往较早出现，可表现为周期缩短或延长、经量增多或减少、经期长短不一，直至最终停经。部分女性还会伴随潮热，突然感到面部、颈部发热、出汗，夜间更明显，可能影响睡眠质量。
情绪方面可能变得易怒、焦虑、低落或敏感，注意力和记忆力也可能下降。身体上还可能有心悸、头晕、乏力、乳房胀痛、关节肌肉酸痛、皮肤干燥、阴道干涩及性欲改变等。症状轻重与体质、生活方式和心理状态有关。
若症状轻微，可通过规律作息、均衡饮食、适度运动、减少咖啡因和酒精、放松心情来缓解。若月经异常出血、症状明显影响工作生活，或伴随胸痛、严重头痛等，应及时到妇科或内分泌科就诊，排查其他疾病。家人给予理解和支持也很重要。
2026-09-15 16:05
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
