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生物钟紊乱的危害
补充说明：生物钟紊乱的危害
2023-07-14 10:01
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生物钟紊乱的危害一般有睡眠障碍、精神状态差、心血管疾病等。
1、睡眠障碍
生物钟紊乱可能会导致睡眠障碍，出现失眠、多梦、入睡困难等症状。
2、精神状态差
生物钟紊乱会导致睡眠质量下降，可能会出现精神萎靡、注意力不集中等症状。
3、心血管疾病
生物钟紊乱可能会导致内分泌紊乱，出现心悸、胸闷、气短等症状，甚至可能会诱发心血管疾病。
除此之外，还可能会导致血压升高、高血糖等。如果出现失眠、多梦等症状，可以在医生的指导下，服用片、劳拉西泮片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
2023-07-19 22:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
