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一天吃多少黑芝麻最好
补充说明：一天吃多少黑芝麻最好
2023-09-09 22:46
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医生回答(1)
一般没有一天吃多少黑芝麻最好的说法，黑芝麻一般建议一天吃10-20颗比较好。
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，对于肝肾阴虚、精血不足引起的头晕眼花、须发早白、耳鸣耳聋、病后脱发等症状有一定的缓解作用。此外，黑芝麻还具有补益精血的作用，对于须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少等症状有一定的缓解作用。一般情况下，建议患者可以在早餐时食用10-20颗黑芝麻，能够为身体补充营养，有利于身体健康。但需注意，如果过量食用黑芝麻，可能会导致患者出现腹痛、腹胀等胃肠道不适的症状。因此，建议患者需适量食用黑芝麻，以免引起不适症状。
另外，患者在食用黑芝麻时还需注意，如果患者对芝麻过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 18:36
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
