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芝士碎怎么吃简单做法不用烤箱
补充说明：芝士碎怎么吃简单做法不用烤箱
2023-09-23 01:33
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芝士碎可以通过凉拌、水煮、油炸、烤等简单的吃法。
1、凉拌
芝士碎属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，平时适当吃芝士碎，能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进骨骼的发育。但是吃凉拌时，需要使用清水进行清洗，也需要将芝士碎放入水中浸泡，能够去除芝士碎的腥味。
2、水煮
如果平时吃芝士碎，可以直接使用清水煮，也可以加入适量的食用油以及盐进行调味，通常不会加重胃肠道的负担，也不会出现消化不良的情况。
3、油炸
如果平时吃芝士碎，可以使用油炸的方式进行处理，比如炸鸡、炸薯条等，也可以达到比较好的口感。
4、烤
如果平时吃芝士碎，可以使用烤的方式进行处理，比如烤土豆、烤牛肉等，能够使芝士碎的味道更加鲜美，也不会出现食物变质的情况。
5、其他
还可以通过微波炉加热的方式进行烹饪，但是需要控制好温度，避免出现烫伤的情况。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 20:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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