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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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bcaa是支链氨基酸的缩写,包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸和苏氨酸。
bcaa是一类含氮有机化合物,在人体内主要通过血液运输到肌肉组织。它们作为蛋白质合成的重要原料,参与了肌肉生长和修复的过程。当bcaa缺乏时,可能会导致肌肉萎缩、疲劳感增加、免疫力下降等症状。长期缺乏还可能影响身体发育和代谢功能。
对于bcaa水平异常的情况,可以通过血清氨基酸分析来检测。此外,医生也可能建议进行肌电图检查以评估肌肉功能。针对bcaa缺乏,可通过饮食调整补充足够的bcaa摄入量。例如,食用富含亮氨酸的食物如瘦肉、鸡蛋等。必要时,可在医生指导下使用bcaa制剂进行补充。
日常生活中应注意均衡饮食,确保摄入足够的bcaa,特别是对于运动员和需要大量肌肉活动的人群。同时,定期监测血清氨基酸水平,及时发现并处理任何潜在的问题。

2024-06-17 18:10

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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