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易姹新 主治医师 三甲

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失眠症的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等,需要根据引起的原因进行治疗。

1、一般治疗

失眠症可能是由于精神压力过大引起的,建议患者可以适当调整心情,保持积极乐观的心态,可以多与家人朋友交流、沟通,避免精神压力过大进行改善。

2、心理治疗

如果失眠症是由于心理压力过大引起的,可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。

3、药物治疗

如果失眠症是由于植物神经紊乱引起的,患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗,能够起到营养神经的作用,也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者出现失眠症的情况,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗,能够促进局部血液循环,有利于改善失眠症的情况。

5、中医治疗

失眠症患者可在专业医生指导下进行针灸治疗,可选取神门、三阴交、照海、申脉、安眠、内关等穴位,能够起到安神助眠的作用。

建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,促进病情恢复。

2023-11-03 22:25

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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