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一个人莫名其妙的自言自语怎么回事
补充说明：一个人莫名其妙的自言自语怎么回事
2023-09-23 04:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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一个人莫名其妙的自言自语，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现注意力不集中、失眠、多梦等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会导致焦虑症，常见的症状有过度担心、紧张、害怕等，随着病情的发展，也可能会出现心慌、心悸、手抖等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时也可以配合心理治疗的方式辅助治疗。
3、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发抑郁症，其主要症状表现为情绪低落、兴趣减退等。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗，同时也可以配合心理治疗的方式辅助治疗。
4、精神分裂症
如果患者受到遗传因素影响或个人心理因素，可能会诱发精神分裂症，从而出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。患者可以在医生的指导下服用阿立哌唑片、利培酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
5、神经衰弱
如果个人长期精神压力过大或精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，从而出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。也可以适当听舒缓的音乐，能够有效改善不良的情绪。
如果通过上述方法无法改善，患者需要及时到医院就诊。
2023-09-23 21:25
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
