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长时间快跑都没事，为什么一慢跑小腿就痛
补充说明：长时间快跑都没事，为什么一慢跑小腿就痛
2023-08-02 12:51
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长时间快跑都没事，一慢跑小腿就痛，一般是因为肌肉乳酸堆积、小腿肌肉拉伤或者是筋膜炎等引起。
1、肌肉乳酸堆积
如果患者长时间进行快跑，会导致小腿部位的肌肉出现乳酸堆积，进而会导致患者出现小腿疼痛的症状。患者可以进行小腿部位的热敷或者是按摩，能够促进乳酸的吸收，缓解疼痛症状。
2、小腿肌肉拉伤
如果患者在进行快跑时，没有进行热身，可能会导致小腿部位的肌肉出现拉伤，进而会导致患者出现小腿疼痛的情况。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、筋膜炎
如果患者在快跑时，没有做好小腿部位的防护，可能会导致小腿部位的筋膜出现炎症，进而会导致患者出现小腿疼痛的情况。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是胫骨骨膜炎、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致，建议及时就医。
2023-08-03 01:06
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