发病时间：不清楚
下午五点运动完能再吃柚子吗
补充说明：下午五点运动完能再吃柚子吗
2023-08-02 12:52
我要咨询
精选回答(1)
下午五点运动完一般是不建议吃柚子的，以免出现身体不适症状。
运动的时候会消耗体内的热量，从而出现身体发汗的现象，并且会导致血液循环加快，从而出现身体乏力的症状。如果在下午五点运动完，立即吃柚子可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，影响到正常的工作和生活。所以在运动完后是不建议吃柚子的。如果想要吃柚子，可以在运动完休息后半小时左右吃柚子，既能够补充体内所需要的营养，也能够避免给胃肠道增加负担。而且在吃柚子时也要控制好用量，不要吃太多，以免出现腹胀、嗳气等消化不良的症状。
运动完后也要及时补充水分，多喝一些温开水，能够促进机体的新陈代谢，也能够避免身体出现脱水的情况。同时也要注意劳逸结合，多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免降低自身的抵抗力，增加患病的风险。
2023-08-03 01:07
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
