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强迫症＋洁癖怎么控制自己，而且很焦虑
补充说明：强迫症＋洁癖怎么控制自己，而且很焦虑
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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强迫症+洁癖的患者，通常可以通过以下方式进行控制：
1、转移注意力
强迫症+洁癖的患者，可以在日常生活中进行一些可以转移注意力的活动，比如听音乐、跳舞、爬山等，可以有效地缓解患者焦虑的情绪，让患者忘记强迫症的存在。
2、进行自我调节
患者可以通过自我调节的方式，来控制自己的强迫症状，例如，患者可以通过每天吃完早饭后，进行自我催眠的方式来缓解强迫症的症状。患者也可以通过做运动的方式来转移自己的强迫症状，比如跑步、打球等。
3、寻求专业医生的帮助
如果患者强迫症的症状较严重，并且通过自我调节无法改善，患者可以及时寻求专业医生的帮助，可以在医生的指导下，通过服用药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，同时还可以配合心理治疗的方式来进行改善。
4、药物治疗
患者在治疗期间还可以通过药物治疗的方式来缓解强迫症的症状，可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解强迫症的症状。
5、物理治疗
患者还可以通过经颅磁刺激、迷走神经刺激、脑深部电刺激等物理方式进行治疗，可以有效缓解强迫症的症状。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果患者的症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:18
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
