首页> 内科> 神经内科> 脑神经紧张性收缩怎么办

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

脑神经紧张性收缩可通过日常调理、饮食调理、运动调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

患者在日常生活中要保持平和的心态,避免情绪激动、紧张,以免导致大脑过度疲劳,加重病情。同时患者也要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

2、饮食调理

患者可以适当吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进大脑的血液循环,在一定程度上能够缓解紧张性收缩。同时,患者也可以适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以为身体补充所需要的营养。

3、运动调理

患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进大脑内多巴胺的分泌,在一定程度上能够缓解紧张性收缩。

4、药物治疗

如果是精神压力过大引起的,患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗,也可以遵医嘱服用片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。

5、心理治疗

患者也可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗,有助于缓解紧张性收缩的症状。

如果患者病情比较严重,建议患者及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情。

2023-09-10 20:28

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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