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脑神经紧张性收缩怎么办
补充说明:脑神经紧张性收缩怎么办
2023-09-10 01:44
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脑神经紧张性收缩可通过日常调理、饮食调理、运动调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
患者在日常生活中要保持平和的心态,避免情绪激动、紧张,以免导致大脑过度疲劳,加重病情。同时患者也要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。
2、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进大脑的血液循环,在一定程度上能够缓解紧张性收缩。同时,患者也可以适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以为身体补充所需要的营养。
3、运动调理
患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进大脑内多巴胺的分泌,在一定程度上能够缓解紧张性收缩。
4、药物治疗
如果是精神压力过大引起的,患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗,也可以遵医嘱服用片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
5、心理治疗
患者也可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗,有助于缓解紧张性收缩的症状。
如果患者病情比较严重,建议患者及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情。
2023-09-10 20:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理
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