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肩颈不好会导致睡眠差么
补充说明：肩颈不好会导致睡眠差么
2024-07-23 17:59
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肩颈不好可能导致睡眠差。
肩颈不好通常指肩部和颈部出现不适症状，如疼痛、僵硬等，可能与肌肉劳损、颈椎病等因素有关。肩颈不适会影响血液循环和神经传导，进而影响睡眠质量。若患者存在睡眠环境不佳、情绪压力过大、睡前摄入刺激性食物或饮料等情况，也可能导致睡眠差。例如，睡眠环境嘈杂、光线过强或床垫不舒适都可能影响睡眠质量。
建议保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免过度使用电子产品、睡前放松等。同时，注意保持肩颈部位的温暖，避免长时间低头或过度用力，以减轻不适症状。必要时，可寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
2024-07-23 18:13
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
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