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姨妈期能吃桂圆干吗
补充说明：姨妈期能吃桂圆干吗
2024-05-06 18:37
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
姨妈期可以适量吃桂圆干。
桂圆干属于温性食物，适当食用不会对经期造成不良影响，还有助于补充营养、改善贫血等。但不建议过量食用，否则可能会引起上火，出现口腔溃疡、便秘等症状。
如果女性在月经期间存在上火或出血量多等情况，则不宜食用桂圆干。
对于大部分女性来说，在姨妈期时可以适当进食桂圆干，但如果存在血糖偏高或者肥胖等问题，则需要控制摄入量。此外，姨妈期的女性还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重痛经症状。
2024-05-06 19:20
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