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喝完牛奶可以喝酸奶吗
补充说明：喝完牛奶可以喝酸奶吗
2024-05-06 19:06
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喝完牛奶可以喝酸奶。
牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，且两种饮品中的营养物质并不会相互作用，也不会产生对人体有害的物质，所以喝完牛奶可以喝酸奶。
喝完牛奶后短时间内不建议摄入过多的其他食物或饮料，尤其是含糖量较高的食品，以避免乳糖不耐受症状加重。
日常生活中，可以根据个人喜好选择合适的时机饮用牛奶与酸奶，并注意适量食用，以免引起不适症状。
2024-05-06 19:29
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