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孕妇贫血炖什么汤补血
补充说明：孕妇贫血炖什么汤补血
a******W 2023-09-27 10:58
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孕妇贫血可以炖乌鸡红枣枸杞汤、当归生姜羊肉汤、黄豆猪肝汤、菠菜猪肝汤、阿胶红枣鸡汤等来辅助补血。需要强调的是，食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，应及时就医。
1.乌鸡红枣枸杞汤
乌鸡红枣枸杞汤中，乌鸡、红枣、枸杞等食材都具有一定的补血功效。其中，乌鸡肉质细嫩，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质；红枣则富含铁元素，而枸杞则有滋阴补肾的作用。适量饮用乌鸡红枣枸杞汤可以起到一定的补血效果，对于缓解孕期贫血症状有一定的帮助作用。
2.当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤中的当归、生姜、羊肉等食材也对补血有益。当归可活血调经，生姜能温中止呕，羊肉则可益气补虚。适当进食上述食材有助于改善气血不足的情况，进而达到辅助补血的目的。
3.黄豆猪肝汤
黄豆猪肝汤中的黄豆和猪肝也有助于补血。黄豆中含有铁、锌等多种矿物质，而猪肝则是良好的铁源。适量食用该汤能够补充身体所需的铁元素，从而促进红细胞的生成，达到补血的效果。
4.菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤是常见的补血食品之一，其中菠菜和猪肝都是天然的铁质来源。此汤适合孕妇贫血患者食用，因为菠菜中的维生素C可以帮助提高铁的吸收率，而猪肝则提供大量的铁和其他营养素。
5.阿胶红枣鸡汤
阿胶红枣鸡汤是一款传统的补血食谱，阿胶、红枣和鸡肉都有补血的功效。阿胶具有滋阴补血、润燥止渴的作用；红枣则能养心安神、健脾开胃；鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食材，能够增强体力。此款汤品适合孕妇贫血者食用，可以有效改善贫血症状，提高免疫力。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免挑食偏食，保证摄入足够的铁、叶酸等造血原料。同时，保持充足睡眠，适当进行户外活动，如散步，有利于身体健康。
2024-02-29 08:42
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
