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孕妇可以喝苦瓜汁吗
补充说明：孕妇可以喝苦瓜汁吗
2024-09-25 10:01
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孕妇适量饮用苦瓜汁有益。
苦瓜汁中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，苦瓜汁中的苦味物质具有一定的降血糖作用，对于孕妇控制血糖有帮助。但需要注意的是，苦瓜汁性寒凉，过量饮用可能会引起腹泻等不适，因此孕妇在饮用时应适量，并注意观察身体反应。
2024-09-25 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
