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母乳期可以喝苦瓜汁吗
补充说明：母乳期可以喝苦瓜汁吗
a******W 2022-04-27 17:58
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精选回答(1)
母乳期可以适量喝苦瓜汁。
苦瓜汁中含有丰富的维生素C、矿物质及微量元素，能够为母亲提供必要的营养素，并通过乳汁传递给婴儿。此外，苦瓜汁还有助于促进食欲、改善皮肤状况。但是，苦瓜汁属于凉性食物，过量摄入可能导致腹泻等问题，因此建议控制摄入量。若出现不适症状，应及时就医治疗。
如果母亲对苦瓜过敏，则不建议饮用苦瓜汁，以免引起过敏反应。
在哺乳期间，饮食应均衡且多样化，以确保母乳的质量和母亲的身体健康。同时，应注意避免食用可能会影响婴儿健康的食品或药物。
2024-03-29 15:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
