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腰椎间盘突出站立压腿吗

发病时间:不清楚

腰椎间盘突出站立压腿吗

补充说明:腰椎间盘突出站立压腿吗

2024-07-16 17:00

腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症 腰椎 肌肉 疼痛 神经 脊柱

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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腰椎间盘突出症患者应避免站立压腿,以免加重症状或造成进一步损伤。

腰椎间盘突出症患者的腰椎结构已经发生改变,站立压腿时腰部肌肉承受的压力较大,容易引起疼痛加剧或加重神经受压。因此,这类人群应避免进行站立压腿等可能增加腰部负担的活动,以减少对腰椎的额外压力。

对于存在腰椎间盘突出但无明显症状的个体,在医生指导下进行适度的锻炼是可以的,例如游泳、瑜伽等低冲击性运动,这些运动有助于增强核心肌群力量,提高脊柱稳定性,从而减轻腰椎负荷。

建议在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿,并定期进行适当的伸展运动,以预防腰椎间盘突出的发生。同时,避免长时间保持同一姿势,如久坐或久站,以减少腰部压力。

2024-07-16 17:41

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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